fbpx

Category: Balans

Utfall / GymGlam.se

...

Hopp sida till sida /GymGlam.se

Hopp sida till sida tränar koordination, kondition, förbränning och styrketräning för hela kroppen. Övning från GymGlam.se...

Jumping jacks /GymGlam.se

Jumping jacks förbättrar kondition och styrka. Övning från GymGlam.se...

Benböj med boll mot vägg /GymGlam.se

Benböj med boll mot vägg tränar ben, bak och bål. Övning från GymGlam.se...

Övningar för ökad rörlighet i höft och fotled /SportHälsa.se

Övningar av naprapaten Marcus Edström via Sporthälsa.se...

Omvända rygglyft på boll /GymGlam.se

Omvända rygglyft med träningsboll - bra för balans och styrka i rygg! Övning från GymGlam.se...

Tvisthopp /GymGlam.se

Tvisthopp är en bra övning för koordination och kondition. Övning från GymGlam.se...