fbpx

Category: Koordination

Hopp sida till sida /GymGlam.se

Hopp sida till sida tränar koordination, kondition, förbränning och styrketräning för hela kroppen. Övning från GymGlam.se...

Snabba fötter /GymGlam.se

Snabba fötter ger en bra konditionsträning och fettförbränning. Övning från GymGlam.se...

Tvisthopp /GymGlam.se

Tvisthopp är en bra övning för koordination och kondition. Övning från GymGlam.se...

Burpees /GymGlam.se

Burpees är en kombinationsövning som tränar både styrketräning och kondition. Övningen tränar hela kroppen och består av övningarna benböj, planka, armhävning och upphopp. Övning från GymGlam.se...

Idioten /GymGlam.se

Rush / Idioten tränar kondition, fettförbränning, fotarbete och snabba vändningar. Övning från GymGlam.se...

Hoppa hopprep /GymGlam.se

Hopprepsträning är bra för koordination, styrka- och konditionsträning. Hopprep är en perfekt pulshöjare att lägga in i dina träningsprogram. Övning från GymGlam.se...

Skips /GymGlam.se

Skips tränar kondition och fettförbränning. Övning från GymGlam.se...