fbpx

Category: Redskap: Vikt

Framåtlutad rodd mot bänk /GymGlam.se

Framåtlutad rodd mot bänk är en bra övning som ger en skön känsla i ryggen! Övning från GymGlam.se...

Träningsövningar för starkare armar! /SportHälsa.se

3 träningsövningar för starkare armar av Sofia Sjöström via SportHälsa.se...

Marklyft /SportHälsa.se

Träningsexperten Malin Bengtsson visar hur du gör marklyft med rätt teknik för att undvika skador, via SportHälsa....

Enarmshantelrodd /GymGlam.se

Enarmshantelrodd är en mycket bra ryggövning, från GymGlam.se...

Rodd med stång /GymGlam.se

Stående rodd med stång, övning från GymGlam.se...

Hantellyft åt sidan /GymGlam.se

Hantellyft åt sidan tränar framför allt axlarnas utsidor. Övning från GymGlam.se...

Bicepsböj med hantlar /GymGlam.se

Bicepsböj med hantlar tränar musklerna på överarmens framsida. Övning från GymGlam.se...

Träningsövningar som ökar din förbränning! /SportHälsa.se

7 st övningar som förbränner! Av Baykal Yurtsever via SportHälsa....