fbpx

Category: Snabbhet

Hopp sida till sida /GymGlam.se

Hopp sida till sida tränar koordination, kondition, förbränning och styrketräning för hela kroppen. Övning från GymGlam.se...

Intervaller /GymGlam.se

Intervallträning tränar främst hjärtmuskeln och förbättrar din kondition och löpning. Mycket effektiv fettförbränning. Övning från GymGlam.se...

Snabba fötter /GymGlam.se

Snabba fötter ger en bra konditionsträning och fettförbränning. Övning från GymGlam.se...

Burpees /GymGlam.se

Burpees är en kombinationsövning som tränar både styrketräning och kondition. Övningen tränar hela kroppen och består av övningarna benböj, planka, armhävning och upphopp. Övning från GymGlam.se...

Gå på stället /GymGlam.se

Gå på stället tränar konditionsträning och fettförbränning för hela kroppen. Övning från GymGlam.se...

Idioten /GymGlam.se

Rush / Idioten tränar kondition, fettförbränning, fotarbete och snabba vändningar. Övning från GymGlam.se...

Skips /GymGlam.se

Skips tränar kondition och fettförbränning. Övning från GymGlam.se...

Löpning /GymGlam.se

Löpning tränar kondition, koordination och bränner fett. Övning från GymGlam.se...