fbpx

Category: Stabilitet

Utfall / GymGlam.se

...

Hopp sida till sida /GymGlam.se

Hopp sida till sida tränar koordination, kondition, förbränning och styrketräning för hela kroppen. Övning från GymGlam.se...

Jumping jacks /GymGlam.se

Jumping jacks förbättrar kondition och styrka. Övning från GymGlam.se...

Benböj med boll mot vägg /GymGlam.se

Benböj med boll mot vägg tränar ben, bak och bål. Övning från GymGlam.se...

Magövningar att göra hemma! /SportHälsa.se

Magövningar som funkar utmärkt på hemmaplan! Med video från ExorLive via SportHälsa....

Statiska höftlyft /Caroline Nilsson

Statiska höftlyft stärker höftpartiet, bålen och kroppens baksida samtidigt som det förbättrar kroppskontrollen och kroppsmedvetenhet....

Burpee utan hopp /GymGlam.se

Burpee utan hopp är funktionell träning för hela kroppen. Övningen är ett populärt inslag i träningsutmaningar med tabata. Övning från GymGlam.se...