fbpx

Tag: benövningar

Benböj med boll mot vägg /GymGlam.se

Benböj med boll mot vägg tränar ben, bak och bål. Övning från GymGlam.se...

Benpress med gummiband /GymGlam.se

Benpress med gummiband tränar musklerna i baksida ben och i baken samt stabilitet i höften. Övning från GymGlam.se...