fbpx

Tag: kondition

Jumping jacks /GymGlam.se

Jumping jacks förbättrar kondition och styrka. Övning från GymGlam.se...

Intervaller /GymGlam.se

Intervallträning tränar främst hjärtmuskeln och förbättrar din kondition och löpning. Mycket effektiv fettförbränning. Övning från GymGlam.se...

Snabba fötter /GymGlam.se

Snabba fötter ger en bra konditionsträning och fettförbränning. Övning från GymGlam.se...

Tvisthopp /GymGlam.se

Tvisthopp är en bra övning för koordination och kondition. Övning från GymGlam.se...

Burpee utan hopp /GymGlam.se

Burpee utan hopp är funktionell träning för hela kroppen. Övningen är ett populärt inslag i träningsutmaningar med tabata. Övning från GymGlam.se...

Burpees /GymGlam.se

Burpees är en kombinationsövning som tränar både styrketräning och kondition. Övningen tränar hela kroppen och består av övningarna benböj, planka, armhävning och upphopp. Övning från GymGlam.se...

Gå på stället /GymGlam.se

Gå på stället tränar konditionsträning och fettförbränning för hela kroppen. Övning från GymGlam.se...

Idioten /GymGlam.se

Rush / Idioten tränar kondition, fettförbränning, fotarbete och snabba vändningar. Övning från GymGlam.se...