fbpx

Injury: Axlar

Framåtlutad rodd mot bänk /GymGlam.se

Framåtlutad rodd mot bänk är en bra övning som ger en skön känsla i ryggen! Övning från GymGlam.se...

Rodd med gummiband /GymGlam.se

Sittande rodd med gummiband, övning från GymGlam.se...

Latsdrag /GymGlam.se

Latsdrag, tränar framförallt övre delen av ryggen. Övning från GymGlam.se...

Jumping jacks /GymGlam.se

Jumping jacks förbättrar kondition och styrka. Övning från GymGlam.se...

Chins i maskin /GymGlam.se

Chins i maskin, en perfekt övning för att stärka upp ryggen! Övningen är hämtad från Caroline Nilsson på GymGlam.se...

Enarmshantelrodd /GymGlam.se

Enarmshantelrodd är en mycket bra ryggövning, från GymGlam.se...

Rodd med stång /GymGlam.se

Stående rodd med stång, övning från GymGlam.se...

Burpee utan hopp /GymGlam.se

Burpee utan hopp är funktionell träning för hela kroppen. Övningen är ett populärt inslag i träningsutmaningar med tabata. Övning från GymGlam.se...