fbpx

Intensity: Svettigt

Intervaller /GymGlam.se

Intervallträning tränar främst hjärtmuskeln och förbättrar din kondition och löpning. Mycket effektiv fettförbränning. Övning från GymGlam.se...

Magövningar att göra hemma! /SportHälsa.se

Magövningar som funkar utmärkt på hemmaplan! Med video från ExorLive via SportHälsa....

Burpees /GymGlam.se

Burpees är en kombinationsövning som tränar både styrketräning och kondition. Övningen tränar hela kroppen och består av övningarna benböj, planka, armhävning och upphopp. Övning från GymGlam.se...

Hoppa hopprep /GymGlam.se

Hopprepsträning är bra för koordination, styrka- och konditionsträning. Hopprep är en perfekt pulshöjare att lägga in i dina träningsprogram. Övning från GymGlam.se...

Löpning /GymGlam.se

Löpning tränar kondition, koordination och bränner fett. Övning från GymGlam.se...

Helkroppsträning utan redskap /SportHälsa.se

Träningsprogram av Rebecka Åkerdahl via Sporthälsa.se...

Träningsövningar som ökar din förbränning! /SportHälsa.se

7 st övningar som förbränner! Av Baykal Yurtsever via SportHälsa....