fbpx

Webbutik

15 min kostnadsfri konsultation med Teresia Tingström

0,00 kr ink. moms

Första kontakten där vi lär känna varandra lite. Du berättar om dina mål och får lite feedback och underlag för hur vi i ett längre möte kan jobba vidare med dessa. Du kan ta reda på om min hjälp passar dig och dina önskemål samt en inblick i coachingens upplägg.

Artikelnr: CTT-60-1 Kategorier: , Taggar: ,

Beskrivning

Om Teresia

Har du någon gång känt dig frustrerad över alla olika kostråd? Det har jag med. Oavsett om det handlar om viktnedgång, eller att skapa en sundare relation till mat, hittar du lösningarna här. Få den hjälp som krävs för att genomföra Din förändring!

Erfarenhet

Jag har sedan våren 2014 jobbat som kostrådgivare med inriktning på beteendeförändring. Framförallt har jag bemött kvinnor som vill skapa en bättre relation till mat. Utöver detta har jag anordnat viktminskningsgrupper och föreläst om hur man kan genomföra en hållbar livsstilsförändring. Jag har även erfarenhet av att jobba med hälsocaoching online, med klienter som vill minska i vikt, har lidit av ätstörningar och personer som önskar att skapa en bättre relation till mat och sin kropp. Samt coaching via en hälso- och träningsapp, bootcampkunder och företagshälsa.

Arbetssätt

Genom samtal, mailkontakt, chatt och material som gynnar din förändring, utforskar vi tillsammans din unika situation. Vi tar reda på vad det egentligen är som du vill förändra och hur du lyckas med din förändring. Vi utforskar ditt varför, hittar din motivation och sätter tydliga mål för att du ska kunna nå ditt mål och det att bli hållbart i längden. Du får föra kostdagbok, som jag sedan registrerar i mitt kostdataprogram och därifrån får du riktlinjer att jobba med. Via samtal vi en håller en ständig dialog. Genom övningar, dagbok, reflektion, samtal och receptsamlingar övar du på det vi pratar om mellan rådgivningarna.

Typiskt första möte

Under det första mötet kikar vi närmare på vad du vill förändra. Vad ditt mål är och hur en ideal siuation skulle se ut för dig och vad vi bör jobba med för att du sa ta dig dit. Du får feedback på din nuvarande situation och förslag på hur vi skulle jobba ihop.

Utbildning & certifikat

Diplomerad Kostrådgivare med inriktning på beteendeförändring, via Sverigehälsan i Stockholm.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Endast inloggade kunder som köpt den här produkten får lämna en recension.

Relaterade produkter