Såhär fungerar ditt medlemskap!

1. Om du inte redan har skapat ett konto, så kommer du få göra detta i samband med ditt köp.

2. När din betalning är genomförd så är det dags att logga in på ditt konto och fylla i dina kost- och träningspreferenser i din profil. Detta hittar du under fliken ”inställningar”.

3. Tryck på den inställning du vill lägga till något på, bläddra i listan eller börja skriv några bokstäver för att få förslag på kategorier, ingredienser eller muskelgrupper. Du kan ange hur många preferenser du vill. Allt för att du ska få så individanpassade förslag som möjligt! Välj hur ofta du önskar få förslag på recept och träningsövningar och tryck ”spara”.

4. Yay! Du kommer nu enligt dina önskemål få inspiration på recept och träningsövningar som passar just dig från våra certifierade källor.

Tips! De recept och övningar du gillar extra mycket, kan du lägga till i favoriter genom att trycka på hjärtat bredvid titeln. Dessa hittar du sedan snabbt under flikarna ”favoritrecept” och ”favoritövningar”.