Recept i samarbete med

  • Profilbild

    Felicia Provender

    Kostrådgivare på HealthGoing

"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."

0-199 kcal

Nyttiga kakor på 3 ingredienser

Hälsosamma cookies på 3 ingredienser! Går att variera efter smak och fixas rekordsnabbt!

mängd
8-10 portioner
förberedelsetid
15-30 minuter

Du behöver

  • Havregryn – 2,5 dl
  • Banan – 2 st (gärna mogna)
  • Jordnötssmör – 3 msk
  • Mörk choklad – Hackad
  • Russin
  • Valnötter
  • Kokos

Gör såhär

  1. Sätt ugnen på 180 grader.
  2. Mosa bananerna i en bunke och tillsätt därefter havregryn och jordnötssmör. Blanda runt till en kladdig deg.
  3. Forma till kakor och lägg på en plåt med bakplåtspapper, dekorera kakorna med eventuell topping.
  4. In med kakorna i ugnen i 15 minuter! Avnjut gärna med ett glas mjölk!
Toppbild

Ta kontrollen
över din hälsa

Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.

Boka en kostnadsfri rådgivning
PT-bild

Hälsotest

Coachning på
dina villkor

Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.

Vi stöttar HealthGoing

Almi
Drivhuset
Folkets röst
ICA
Innovationskontoret
Ungdomsent
VentureCup
HealthGoing logo

HealthGoing® är den enda sökmotorn som samlar, kvalitetssäkrar personifierar kost- och träningsinformation. Bra hälsokällor blir certifierade och marknadsförda samtidigt som användare får vad de behöver för att uppnå sitt mål.

© 2019-2022 HealthGoing. Alla rättigheter förbehållna.