Recept
Träning
Tjänster
Partners
Premium
Testa premium gratis i 14 dagar
Premium 19 kr / mån
Premium 1 år 229 kr
Blogg
Om oss
Kontakt
Press
Konto
Sök övningar
Välj träningskategori/redskap
Välj träningskategori/redskap
Balans
Egen kroppsvikt
Helkroppsträning
Hjärtträning
Kondition
Koordination
Mammaträning
Redskap: Dragmaskin
Redskap: Gummiband
Redskap: Hopprep
Redskap: Kettlebell
Redskap: medicinboll
Redskap: Rundstav
Redskap: Skivstång
Redskap: Träningsboll
Redskap: Vikt
Rehab: Nacke
Rehab: Rygg
Rörlighet
Senior
Snabbhet
Stabilitet
Statisk träning
Styrketräning
Utan redskap
Välj en eller flera muskelgrupper som bör finnas i övningen
Armar
Axlar
Bäcken
Bål
Ben
Biceps
Bröst
Fotled
Höft
Ländrygg
Lår
Mage
Nacke
Rumpa
Rygg
Skulderblad
Triceps
Vader
Övningen ska innehålla
Några valda muskelgrupper
Alla valda muskelgrupper
Sök efter övning
Avancerad sökning
Välj en eller flera muskelgrupper som inte ska finnas i övningen
Armar
Axlar
Bäcken
Bål
Ben
Biceps
Bröst
Fotled
Höft
Ländrygg
Lår
Mage
Nacke
Rumpa
Rygg
Skulderblad
Triceps
Vader
Välj skador
Välj skador
Armar
Axlar
Ben
Fotled
Knä
Mage
Nacke
Rygg
Välj svårighetsgrad
Alla
Anpassningsbar
Grundläggande
Lätt
Medel
Tekniskt utmanande
Intensitetsnivå
Alla
Anpassningsbar
Ansträngande
Svettigt
Välj tid
Alla
Anpassningsbar
Senast inlagda Övningar
Visa övning
50 övningar med kroppsvikt /SportHälsa.se
Balans
,
Egen kroppsvikt
,
Kondition
,
Rörlighet
,
Stabilitet
,
Styrketräning
kroppsvikt
,
SportHälsa
Anpassningsbar
Anpassningsbar
Visa övning
Träningsövningar som ökar din förbränning! /SportHälsa.se
Kondition
,
Redskap: Kettlebell
,
Redskap: Vikt
,
Styrketräning
förbränning
,
kettlebell
,
kondition
,
SportHälsa
Anpassningsbar
Svettigt
Armar
,
Knä
,
Rygg
Visa övning
Övningar för en starkare & friskare rygg /SportHälsa.se
Balans
,
Egen kroppsvikt
,
Redskap: Dragmaskin
,
Redskap: Rundstav
,
Redskap: Vikt
,
Rehab: Rygg
,
Rörlighet
,
Stabilitet
,
Styrketräning
gym
,
rehab
,
rygg
,
SportHälsa
Anpassningsbar
Anpassningsbar
Rygg
Sida 8 av 8
« Första
«
...
4
5
6
7
8
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.
Ok
Läs mer