Sök träningsövningar i vår övningsbank

Sök övningar

Välj träningskategori/redskap

Välj en eller flera muskelgrupper som bör finnas i övningen

Övningen ska innehålla

Avancerad sökning

Välj en eller flera muskelgrupper som inte ska finnas i övningen

Välj skador

Välj svårighetsgrad

Intensitetsnivå

Välj tid

Senast inlagda Övningar

50 övningar med kroppsvikt /SportHälsa.se

Balans, Egen kroppsvikt, Kondition, Rörlighet, Stabilitet, Styrketräning

kroppsvikt, SportHälsa

Träningsövningar som ökar din förbränning! /SportHälsa.se

Kondition, Redskap: Kettlebell, Redskap: Vikt, Styrketräning

förbränning, kettlebell, kondition, SportHälsa

Armar, Knä, Rygg

Övningar för en starkare & friskare rygg /SportHälsa.se

Balans, Egen kroppsvikt, Redskap: Dragmaskin, Redskap: Rundstav, Redskap: Vikt, Rehab: Rygg, Rörlighet, Stabilitet, Styrketräning

gym, rehab, rygg, SportHälsa

Rygg