Recept i samarbete med

  • Profilbild

    Felicia Provender

    Kostrådgivare på HealthGoing

"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."

Asiatiskt

Asiatisk wok med grönsaker och råris

En enkel och mycket god wok!

mängd
6 portioner
förberedelsetid
15-30 minuter

Du behöver

  • Råris – 300 gram (kokt)
  • Wokgrönsaker – 900 gram
  • Ägg – 2 st
  • Soja – 1 msk
  • Sweet chilisås – 2 msk
  • Ostronsås – 1 msk
  • Ärtor – 1 dl (frusna)

Gör såhär

  1. Koka riset enligt förpackning
  2. Stek wokgrönsakerna tills de är färdiga
  3. Knäck i äggen och rör om allt så de blir finfördelade och stekta
  4. Lägg till ärtorna och riset
  5. Låt allt bli genomvarmt och häll sedan över sojan, sweet chilisåsen och ostronsåsen
  6. Servera som det är, eller varför inte med vårrullar?
Toppbild

Ta kontrollen
över din hälsa

Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.

Boka en kostnadsfri rådgivning
PT-bild

Hälsotest

Coachning på
dina villkor

Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.

Vi stöttar HealthGoing

Almi
Drivhuset
Folkets röst
ICA
Innovationskontoret
Ungdomsent
VentureCup
HealthGoing logo

HealthGoing® är den enda sökmotorn som samlar, kvalitetssäkrar personifierar kost- och träningsinformation. Bra hälsokällor blir certifierade och marknadsförda samtidigt som användare får vad de behöver för att uppnå sitt mål.

© 2019-2022 HealthGoing. Alla rättigheter förbehållna.