Recept i samarbete med
-
Felicia Provender
Kostrådgivare på HealthGoing
"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."
Asiatiskt
Asiatisk wok med grönsaker och råris
En enkel och mycket god wok!
- mängd
- 6 portioner
- förberedelsetid
- 15-30 minuter
Du behöver
- Råris – 300 gram (kokt)
- Wokgrönsaker – 900 gram
- Ägg – 2 st
- Soja – 1 msk
- Sweet chilisås – 2 msk
- Ostronsås – 1 msk
- Ärtor – 1 dl (frusna)
Gör såhär
- Koka riset enligt förpackning
- Stek wokgrönsakerna tills de är färdiga
- Knäck i äggen och rör om allt så de blir finfördelade och stekta
- Lägg till ärtorna och riset
- Låt allt bli genomvarmt och häll sedan över sojan, sweet chilisåsen och ostronsåsen
- Servera som det är, eller varför inte med vårrullar?
Ta kontrollen
över din hälsa
Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.
Boka en kostnadsfri rådgivning
Hälsotest
Coachning på
dina villkor
Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.
