Recept i samarbete med
-
Felicia Provender
Kostrådgivare på HealthGoing
"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."
Billigt
Chili con carne
Billig och snabblagad favorit som räcker till många personer!
- mängd
- 10 portioner
- förberedelsetid
- 30 minuter
Du behöver
- Nötfärs – 1 kg
- Vita bönor i tomatsås – 2 burkar
- Vatten – 6 dl
- Gul lök – 1 st
- Köttbuljongtärning – 1 st
- Paprikapulver – 2 tsk
- Cayennepeppar – 1 tsk
- Spiskummin – 1 tsk
- Chilipulver – 2 krm
- Salt
- Svartpeppar
Gör såhär
- Hacka löken
- Stek färsen och löken
- Häll över i en stor gryta och slå på vattnet
- Låt koka upp och lägg till kryddorna (ska koka i 10 minuter)
- När 3 minuter återstår, häll i bönorna och tomatsåsen
- Smaka av om det behövs mer krydda
- Servera med ris och broccoli
