0-199 kcal

Grönsakssoppa

Nyttig och kalorisnål grönsakssoppa, som en hemmagjord varma koppen utan tillsatser. Endast 77 kalorier per portion!

mängd
8 portioner
förberedelsetid
30 minuter

Du behöver

  • Vatten – 2 liter
  • Grönsaksbuljongtärning – 4 st
  • Blomkål – 500 gram
  • Broccoli – 250 gram
  • Morötter – 3 st
  • Gul lök – 1 st
  • Vitlök – 2 klyftor
  • Paprika – 2 st
  • Shiratakinudlar – 400 gram
  • Örtsalt
  • Svartpeppar
  • Cayennepeppar

Gör såhär

  1. Koka upp vatten med buljongtärningarna.
  2. Hacka alla grönsaker till lagom stora bitar.
  3. Lägg i de hackade grönsakerna och låt koka tills de har mjuknat.
  4. När det återstår en minut, lägg till shiratakinudlarna.
  5. Krydda och smaka av tills du är nöjd.
  6. Servera rykande varm!

Vi stöttar HealthGoing

Almi
Drivhuset
Folkets röst
ICA
Innovationskontoret
Ungdomsent
VentureCup
HealthGoing

HealthGoing® är den enda sökmotorn som samlar, kvalitetssäkrar personifierar kost- och träningsinformation. Bra hälsokällor blir certifierade och marknadsförda samtidigt som användare får vad de behöver för att uppnå sitt mål.

© 2019-2020 HealthGoing. Alla rättigheter förbehållna.