Recept i samarbete med
-
Felicia Provender
Kostrådgivare på HealthGoing
"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."
Hallonsmoothie
En enkel och god hallonsmoothie!
- mängd
- 2 stora glas
- förberedelsetid
- 5 minuter
- portioner
- 2 portioner
Du behöver
- Hallon – 1 dl (frusna)
- Banan – 1 st
- Mjölk – 1 dl (valfri sort)
- Yoghurt – 2 dl (vanilj)
- Kvarg – 2 msk (naturell)
Gör såhär
- Skala bananen och bryt den i mindre bitar innan du lägger i den i mixern.
- Häll på 1 dl hallon följt av mjölk, yoghurt och kvarg.
- Mixa till önskad konsistens, njut!
Ta kontrollen
över din hälsa
Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.
Boka en kostnadsfri rådgivningHälsotest
Coachning på
dina villkor
Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.