Recept i samarbete med

  • Profilbild

    Felicia Provender

    Kostrådgivare på HealthGoing

"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."

Glutenfritt

Kycklingfärs-burgare

En mättande och supergod burgare på kycklingfärs som går att variera med vilka tillbehör man än vill ha!

mängd
8 burgare
förberedelsetid
30 minuter
portioner
8 portioner

Du behöver

  • Kycklingfärs – 800 gram
  • Pofiber – 4-5 msk
  • Gul lök – 1
  • Ägg – 1
  • Salt
  • Svartpeppar

Gör såhär

  1. Lägg färsen i en bunke
  2. Riv löken grovt eller hacka fint och lägg till färsen
  3. Knäck i ägget och strö över pofibret
  4. Blanda ihop allt och forma till biffar som är lagom stora (ca 8 st)
  5. Krydda biffarna med salt och peppar och stek tills de är genomstekta och fått fin färg (ca 4-5 minuter per sida på medelhög värme)
  6. Servera i ett gott bröd med de tillbehör du själv vill ha!
Toppbild

Ta kontrollen
över din hälsa

Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.

Boka en kostnadsfri rådgivning
PT-bild

Hälsotest

Coachning på
dina villkor

Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.

Vi stöttar HealthGoing

Almi
Drivhuset
Folkets röst
ICA
Innovationskontoret
Ungdomsent
VentureCup
HealthGoing logo

HealthGoing® är den enda sökmotorn som samlar, kvalitetssäkrar personifierar kost- och träningsinformation. Bra hälsokällor blir certifierade och marknadsförda samtidigt som användare får vad de behöver för att uppnå sitt mål.

© 2019-2022 HealthGoing. Alla rättigheter förbehållna.