Recept i samarbete med
-
Felicia Provender
Kostrådgivare på HealthGoing
"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."
0-199 kcal
Mugcake
En väldigt snabb, enkel och billig kladdkaka i mugg! Endast en minut i mikron och njut!
- mängd
- 1 portion
- förberedelsetid
- 5 minuter
Du behöver
- Smör – 1,5 msk
- Havremjölk – 3 msk (eller den mjölk du har hemma)
- Kakao – 1,5 msk
- Kikärtsmjöl – 3 msk (eller det mjöl du har hemma)
- Stevia – 20 droppar (eller 3 msk socker)
- Bakpulver – 0,75 tsk
- Salt – En nypa
Gör såhär
- Smält smöret i mikron (30 sek, full effekt)
- Tillsätt havremjölken
- Blanda de torra ingredienserna i en skål och rör ner blandningen i muggen tills den är slät
- Grädda i en minut på full effekt
- Klart! Avnjut med bär eller lite glass!
Ta kontrollen
över din hälsa
Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.
Boka en kostnadsfri rådgivning
Hälsotest
Coachning på
dina villkor
Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.
