Recept i samarbete med
-
Felicia Provender
Kostrådgivare på HealthGoing
"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."
0-199 kcal
Mugcake
En väldigt snabb, enkel och billig kladdkaka i mugg! Endast en minut i mikron och njut!
- mängd
- 1 portion
- förberedelsetid
- 5 minuter
Du behöver
- Smör – 1,5 msk
- Havremjölk – 3 msk (eller den mjölk du har hemma)
- Kakao – 1,5 msk
- Kikärtsmjöl – 3 msk (eller det mjöl du har hemma)
- Stevia – 20 droppar (eller 3 msk socker)
- Bakpulver – 0,75 tsk
- Salt – En nypa
Gör såhär
- Smält smöret i mikron (30 sek, full effekt)
- Tillsätt havremjölken
- Blanda de torra ingredienserna i en skål och rör ner blandningen i muggen tills den är slät
- Grädda i en minut på full effekt
- Klart! Avnjut med bär eller lite glass!
