Recept i samarbete med
-
Felicia Provender
Kostrådgivare på HealthGoing
"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."
Nyttiga kakor på 3 ingredienser
Hälsosamma cookies på 3 ingredienser! Går att variera efter smak och fixas rekordsnabbt!
- mängd
- 8-10 portioner
- förberedelsetid
- 15-30 minuter
Du behöver
- Havregryn – 2,5 dl
- Banan – 2 st (gärna mogna)
- Jordnötssmör – 3 msk
- Mörk choklad – Hackad
- Russin
- Valnötter
- Kokos
Gör såhär
- Sätt ugnen på 180 grader.
- Mosa bananerna i en bunke och tillsätt därefter havregryn och jordnötssmör. Blanda runt till en kladdig deg.
- Forma till kakor och lägg på en plåt med bakplåtspapper, dekorera kakorna med eventuell topping.
- In med kakorna i ugnen i 15 minuter! Avnjut gärna med ett glas mjölk!
Ta kontrollen
över din hälsa
Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.
Boka en kostnadsfri rådgivningHälsotest
Coachning på
dina villkor
Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.