Recept i samarbete med
-
Felicia Provender
Kostrådgivare på HealthGoing
"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."
0-199 kcal
Nyttiga kakor på 3 ingredienser
Hälsosamma cookies på 3 ingredienser! Går att variera efter smak och fixas rekordsnabbt!
- mängd
- 8-10 portioner
- förberedelsetid
- 15-30 minuter
Du behöver
- Havregryn – 2,5 dl
- Banan – 2 st (gärna mogna)
- Jordnötssmör – 3 msk
- Mörk choklad – Hackad
- Russin
- Valnötter
- Kokos
Gör såhär
- Sätt ugnen på 180 grader.
- Mosa bananerna i en bunke och tillsätt därefter havregryn och jordnötssmör. Blanda runt till en kladdig deg.
- Forma till kakor och lägg på en plåt med bakplåtspapper, dekorera kakorna med eventuell topping.
- In med kakorna i ugnen i 15 minuter! Avnjut gärna med ett glas mjölk!
