Billigt

Torsk i ugn

En mycket enkel och god ugnsbakad torsk som sköter sig själv i ugnen!

mängd
4 portioner
förberedelsetid
30-60 minuter

Du behöver

  • Torsk – 400 gram
  • Matgrädde – 2,5 dl (4% fetthalt)
  • Dragon
  • Örtsalt
  • Citronpeppar

Gör såhär

  1. Sätt ugnen på 225 grader
  2. Lägg torsken i en ugnsfast form
  3. Krydda med dragon, örtsalt och citronpeppar efter smak
  4. Sätt in i ugnen i 10 minuter
  5. Ta ut fisken och häll över matgrädden och mer dragon
  6. Sätt in i ytterligare 20 minuter
  7. Servera med kokt potatis och morötter

Vi stöttar HealthGoing

Almi
Drivhuset
Folkets röst
ICA
Innovationskontoret
Ungdomsent
VentureCup
HealthGoing

HealthGoing® är den enda sökmotorn som samlar, kvalitetssäkrar personifierar kost- och träningsinformation. Bra hälsokällor blir certifierade och marknadsförda samtidigt som användare får vad de behöver för att uppnå sitt mål.

© 2019-2020 HealthGoing. Alla rättigheter förbehållna.