Recept i samarbete med
-
Felicia Provender
Kostrådgivare på HealthGoing
"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."
300-399 kcal
Ugnsbakad lax med ett täcke av chilipaprika-cremefraiche
Ett gott recept med lax som till stor del sköter sig själv i ugnen!
- mängd
- 2 laxfiléer
- förberedelsetid
- 30-60 minuter
- portioner
- 2 portioner
Du behöver
- Lax – 2 filéer á 125 gram
- Chilipaprika-cremefraiche – 1 tsk per filé
- Morötter – 2
- Paprika – 1
- Salt
- Svartpeppar
- Citronpeppar
Gör såhär
- Sätt ugnen på 200 grader
- Lägg aluminiumfolie i en ugnsfast form
- Lägg laxfiléerna i formen
- Skär paprika och morötter i stavar och fyll formen
- Salta och peppra efter smak
- Lägg till citronpeppar och chilipaprika-cremefraichen på laxfiléerna
- Sätt in i ugnen i 25 minuter
- Servera med kokt potatis och eventuellt kokta morötter
Ta kontrollen
över din hälsa
Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.
Boka en kostnadsfri rådgivning
Hälsotest
Coachning på
dina villkor
Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.
