Ugnsbakade rotfrukter

Ugnsbakade rotfrukter, serveras exempelvis med kassler eller varför inte med ett vegetariskt alternativ?

mängd: 1 långpanna
förberedelsetid: 60 minuter

Du behöver

Potatis – Klyftade
Morötter
Palsternacka
Lök – Valfri
Rödbetor – Färska
Rapsolja
Vitlök
Chili – Färsk

Gör såhär

Klyfta potatis, morötter, palsternacka, valfri lök och färska rödbetor.
Häll och smörj en långpanna med rapsolja.
Lägg i alla ingredienser och tillsätt gärna vitlök och lite färsk chili.
Strila olja över ingredienserna och salta. Blanda runt.
Sätt in i mitten av ugnen på 210 grader.
Efter 20 minuter rör runt och blanda rejält. Kör ytterligare ca 20 min i ugn.
Servera med t.ex stekt kassler.

Ta kontrollen
över din hälsa

Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.

Boka en kostnadsfri rådgivning

Hälsotest

Coachning på
dina villkor

Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.

Gör vårt hälsotest

Våra senaste artiklar

Pressmeddelande: HealthGoing lanserar kvalitetsregister för seriösa PTs och kostrådgivare

HealthGoing vill lyfta de seriösa i hälsobranschen och vägleda konsumenten rätt. Kvalitetsregistret för hälsorådgivare [https://landing.healthgoing.com/kvalitetsregistret] är ett viktigt initiativ när antalet självutnämnda hälsoexperter ökar och i tider då titlar som...

Läs hela artikeln