Recept i samarbete med
-
Felicia Provender
Kostrådgivare på HealthGoing
"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."
Billigt
Vegansk chiapudding
Vegansk chiapudding med en smak av vanilj, toppas med det du gillar! Enkelt, snabbt och gott!
- mängd
- 1 portion
- förberedelsetid
- 5 minuter
Du behöver
- Chiafrön – 2-3 matskedar (jag använde 3)
- Mandelmjölk – 2 dl
- Vaniljsocker – 1 nypa eller efter smak
Gör såhär
- Häll i mjölken, chiafröna och vaniljsockret i en burk eller glas. (Tipsar om rengjord syltburk!)
- Blanda runt ordentligt.
- Låt stå ett par timmar i kylen, rör gärna om någon gång under tiden. Låt den annars stå över natten! Om du har en burk så är det bra att ha locket på för att det ska stelna ordentligt. Om du inte har en burk så försök försluta glaset med exempelvis folie.
- Dekorera med det du vill ha på, exempelvis bär eller frukt. Njut!
Ta kontrollen
över din hälsa
Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.
Boka en kostnadsfri rådgivning
Hälsotest
Coachning på
dina villkor
Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.
