Recept i samarbete med

  • Profilbild

    Felicia Provender

    Kostrådgivare på HealthGoing

"Jag hjälper dig att nå dina mål, oavsett vad de är."

Bra före/efter träning

Vegofärssås

Smakar jättegott, passar bra att ersätta den vanliga köttfärssåsen med för lite variation!

mängd
6 portioner
förberedelsetid
15-30 minuter

Du behöver

  • Sojafärs – 1 kg
  • Gul lök – 1 st (stor)
  • Krossade tomater – 1 burk
  • Vitlök – 2 klyftor
  • Havregrädde – 2,5 dl (här användes iMat)
  • Salt
  • Svartpeppar

Gör såhär

  1. Koka pasta enligt förpackningen.
  2. Hacka löken och pressa vitlöken.
  3. Stek färsen med löken och vitlöken.
  4. Tillsätt de krossade tomaterna och havregrädden.
  5. Krydda med salt och peppar efter smak.
  6. Servera såsen med pasta och en god sallad.
Toppbild

Ta kontrollen
över din hälsa

Våra rådgivare erbjuder dig personliga och pålitliga kost-, tränings- och hälsoråd baserat på forskning.

Boka en kostnadsfri rådgivning
PT-bild

Hälsotest

Coachning på
dina villkor

Var du vill, när du vill, hur du vill. Det blir inte mer flexibelt! Vi hjälper dig med din hälsoplan.

Vi stöttar HealthGoing

Almi
Drivhuset
Folkets röst
ICA
Innovationskontoret
Ungdomsent
VentureCup
HealthGoing logo

HealthGoing® är den enda sökmotorn som samlar, kvalitetssäkrar personifierar kost- och träningsinformation. Bra hälsokällor blir certifierade och marknadsförda samtidigt som användare får vad de behöver för att uppnå sitt mål.

© 2019-2022 HealthGoing. Alla rättigheter förbehållna.